Sunday, July 31, 2011

سلام رمضان المبارک

سلامت منجالني عباده ڤواسا کڤد مسلمين & مسلمات د سلوروه دنيا

موݢ د بولن مليا اين کيت داڤت مندکتکن ديري کيت کڤد الله دڠن ممڤرباڽقکن عباده دان کباجيکن،
ان شاءالله

Share video ni untuk tatapan semua,

سلامت برتراويح & سلامت برسحور



"باڽقکن عباده، کورڠکن جواده"

Saturday, July 30, 2011

Makan durian untuk AWET MUDA

Minggu ni balik Bangi ! yeay! Alhamdulillah selamat sampai , haha mcm la jauh bebenor. Sampai je kat umah terus p dapur tengok apa yang ada. Sekali buka peti ais ada DUROYAN la. Nyum! Nyum! Makan sehingga menjilat jari.


Dah terlanjur aku makan doroyan ni, tetibe aku nak wat research pasal KHASIAT buah Doroyan. Dah tak da wat apa-apa kat umah, aku pon mula la meng google. Ini hasil nye:

1-Durian merupakan buah yang mempunyai anti-oksidan yang tinggi
- dapat menurunkan kolestrol dan membersihan darah
- membantu memperlahankan kemusnahan sel-sel kesan dari radikal bebas seperti pencemaran udara dan asap rokok.
- Mengurangkan proses penuanan ---> AWET MUDA (betul ke??? em...betul la tak caya p baca kat sini --> http://id.88db.com/id/Knowledge/Knowledge_Detail.page?kid=10400
- Baik dimakan ketika demam --> eh! Yeker?

2-Durian mengandungi zat besi yang tinggi
- mengelakkan jangkitan kulat dengan membantu sel darah putih menghasilkan kimia semulajadi membunuh jangkitan

3- Durian mengandungi asid amino dan vit B , C dan E
- Trytophan adalah bahan yang didapati di dalam asid amino yang merupakan keperluan bagi mengawal tahap serotonin dalam tubuh. Serotonin adalah hormone yang memberikan ketenangan dan kecerian serta penawar INSOMNIA. Mereka yang kurang serotonin selalunya tidak dapat mengawal emosi, sering marah dan menghadapi tekanan perasaan.

Nilai Nutrisi setiap 100 g durian

* Vitamin A: 20-30 I.U.
* Asid Askorbik: 23.9-25.0 mg
* Vitamin E: "tinggi"
* Kalsium: 7.6-9.0 mg
* Fosforus: 37.8-44.0 mg
* Potasium: 436 mg
* Thiamina: 0.24-0.352 mg
* Riboflavin: 0.20 mg
* Niacin0.6: 83-0.70 mg
* Zat besi: 0.73-1.0 mg
* Gula (purata) 12.0 g
* Protin: 2.5-2.8 g
* Lemak: 5.33g
* Serat: 3.8 g
* Jumlah Karbohidrat: 30.4-34.1 g
* Kalori: 144





Putra - Cinta Kain Putih

Layan jiwang di hari sabtu ~

Thursday, July 28, 2011

Persiapan untuk berPuasa . .

Assalamualaikum korang . . . puasa tinggal bbrp hari je. So apa persiapan korang? ingat raya je ke kene ada persiapan? Puasa kene la ada persiapan gak.

Persiapan aku & kembar ku, kami p beli barang-barang mentah tuk masak time bebuka pose ngn sahur . . .
So, pada korang yang masih belum wat persiapan . . pegi la beli apa yang patut. Jangan membazir sangat di bulan mulia ni . . ngeh2 . . .

*tak tahu nak update apa, ni je yg aku wat smlm , ni la aku update.tp gambar tu bukan gambar smlm . . . .gambar time shopping bulan 6 kot. JOM LUNCH . .

Monday, July 25, 2011

Aksi Si Kumbang bersama Bunga-Bungaan~

Jom kite tengok aksi E-jat, satu-satunya kumbang PacDesign.

Aksi manja bersama Tini ~


Aksi E-jat nangis selepas di marahi oleh Liza

Aksi E-jat & Alpi gaduh nak tgk Tab tu . . .
E-jat posing bersama Aku, Alpi & Tini

E-jat muka baru nak senyum bersama Farah Jasmin , Fatin & Yati

E-jat berbaju BIRU bersama gadis berbaju biru, Liza & Yati

Dah mcm artis lak si E-jat ni . . dikelilingi oleh wanita. Chewahhhhh . . . .


*Semua yang aku tulis kat atas tu , rekaan semata-mata ek . . . pada GF E-jat & BF Liza, Tinie & Alpi jgn marah ek . . . . diorg berlakon shj.

Besday Party @ Kelab Golf Shah Alam

Selepas makan lunch . . kami sambung dengan birthday party untuk 5 org staff termasuk BOSS kami, Dr. Faisal.
*Aksi besday boy & besday girl - NYANYI + TIUP LILIN + POTONG KEK


Aksi kek yg menyelerekan tekak ada di bawah sini~

-
-
-
-
-
-
-

Selamat Hari Lahir my BOSS (mcm la boss aku tgk blog aku) haha ~

Epi Belated Birthday Yaty (15 July)

Epi Besday in Advance Liza (11 August)

Epi Belated Besday Farah Jasmin (16 June)

Selamat Hari Lahir En Nik (tak tahu la tarikh lahir en nik)


em . . . . Sedap dapat makan kek . . . naik 4kg . . .

Sunday, July 24, 2011

Lunch Treat @ Kelab Shah Alam

Harini, aku & staff PacD ada makan free di belanja oleh BOSS kami . Nyum-nyum . . Kul 11:30pg gerak tanpa makan apa-apa. Sampai-sampai je lapar giler , tapi kami tetap nak posing sebelum masuk makan!

*Credit to Tini yg amik gambo ni . Tantek ~

*Liza dah mcm aksi James Bond 007 , pipi fatin mcm ikan buntal , tini ada style , alfi mcm minah rempit pulok, yati & farah JASMIN maintain ayu ~

*E-jat study bersama aweks. . . rajin!

*E-jat & tini . . . scandalous! agak-agak ada sapa-sapa mrh x?


#Alhamdulillah ~ Sedap sehingga menjilat sudu & garpu :)

#Tengok la aksi-aksi kami. Posing tu memang la wajib .

Nanti sambung lain post . . . panjang sgt kang penat nak taip!

Janji - Akim



*Janji harus di tepati !

Friday, July 22, 2011

Jom BreakFast~

Korang breakfast apa pg ni? Aku breakfast susu anlene & 'sekuk' IKO je, Sebungkus ada 2 'sekuk' . Alhamdulillah . . .

Source : Google Image

Cereal Milo . . tp dah bis dah . . sarapan yg dulu2 nyer , Cik Liza bawak .

Source : Google Image


Pagi ni ada org breakfast Mamee . .orang yg duduk kiri & kanan aku . Ok gak, BEBAS kolestrol~

Source : Google Image


Roti Canai . . . minggu lepas baru makan as sarapan kat umah Bangi, ada lebih time gotong royong kat kawasan umah.

Source : Google Image


Nasi Lemak . .dah lama tak makan nasi lemak kowt . . . tp kalau makan nasi lemak time office , mmg ngntuk giler!

Source : Google Image

Selamat Bersarapan . . .

Thursday, July 21, 2011

Kembar ku dah kawin . .

Al-kisah nye . . . sebaik pulang dr surau, aku naik lif dan bersama seorang staff TM berbaju oren berseluar cekelat . Tetibe dia tanya aku cenggini :

Staff TM : Kembar lagi sorang dah kawin ke?
Aku : hehe~ (gelak dulu) Belum . .
Staff TM :Dua-dua belom kawin la ek?
Aku : ha'a . .. hehe~

*tini: dia ingat ko dah kawin la . . . . :) muka keisterian & keibuan la ko ni

Atin Menang contest !

Haritu adik aku masuk photo contest : "LIFE IS SOOOO COLOURFUL" Harini resultnyer , sila lihat di bawah :



So kepada semua kawan-kawan sy yg sudi undi untuk adik sy ni, TQVM . . .

Fake GCB buy 1 free 1 !

Semalam dah dinner DCB (Double Cheese Burger). Harini ada GCB (Grilled Chicken Burger) pulak . . tp coupon ni tk de pulak kat website McD. Betul ke coupon ni ?

Sampai aku wat research pulak & terjumpa website org ni , cer baca , cer baca ---->klik sini


Sah ke coupon ni ? Aku pon dah confuse . . . Tapi kalau betul, memang ramai la yg p McD nk makan GCB buy 1 free 1 ni . . . Aku teruskan ngn research aku then aku terjumpa lak post pasal FAKE GCB buy 1 Free 1 <--klik sini tuk bace apa yg aku jumpa or kalau nak lebih cepat direct ke sini --> Facebook McDonald's Malaysia

*to fatin, farah, alfi, yatie, tini & liza : hmm . . .makan GCB buy 1 free 1 ni dlm mimpi jela . . . :p

Tuesday, July 19, 2011

Dinner semalam . . .

Semalam housemate kami bg coupon McD yang dah siap di print. So aku & Tini pon decide nak guna coupon ni, valid sampai 20 July 2011. Pegi McD tak sampai 5 minit . . tak sempat nak wat apa2 kat McD tu,terus je balik & makan.

Kalau sapa-sapa nak coupon ni sila la dapat kan website McD & print or boleh dapatkan dari Tini, dia ada lg dua yg dah siap print.
(Double Cheeseburger ni sampai harini je tau) -->Coupon McD

nyum . . nyum . .

(^_^)*

Final Destination 5 Official Trailer

Ni lagi la . . . . tgk Trailer dia pon dah berdebor . . eh, apsal aku nak post pasal coming soon movie ni??? Sbb !@#$%^&*()_+ kott


Picture & Info from : Coming Soon Movie at GSC

Final Destination 5 Official Trailer

JOHNNY ENGLISH REBORN MOVIE

Cerita ni pon mcm best je,tp lambat lagi la nak release . . .

JOHNNY ENGLISH REBORN

Release Date: 15 September 2011
Language: English
Genre: Comedy
Director: Oliver Parker
Cast: Rowan Atkinson, Gillian Anderson, Rosamund Pike, Dominic West, Pierce Brosnan




Info From : Website GSC-Coming Soon Movie!!! <---click here

JOHNNY ENGLISH REBORN TRAILER

Mr. Popper's Penguins Movie

Best gak cite ni . . . KELAKOOOOO + CUMEL tgk gelagat "penguins"



Mr. Popper's Penguins Movie Trailer Official

Monday, July 18, 2011

Epi Besday Baas ke - 2*

Agak - agak umur abg aku berapa??? Cer teka , cer teka . . . . sebab ada org kata , abg aku ni dah berumur . . . tp aku tgk mcm budak-budak je lagi . . opssss~ Terlebih sudah . . Jgn marah ek Baas . . tp betul ada org ckp muka Baas mcm dah umur 30-an . Apa-apa pun SeLaMaT HaRi LaHiR yer . . . .
Gambar besday BOY bersama Atin yang ucuk jugakkk .. . . Abaikan la apa yg papa tgh wat tu ek . . . hehe :D

Kali ni semua cukup. . . papa, mama, kaklong, abg fauzi, baas, aku, atin & mira yg tetap ucukkkkk :p

Ada gambar lauk yg aku tak snap . . . ada 3 lauk tak mik . . ayam pandan , tomyam & telur b-steak lipstik bistik <--betul ke ejaan ni ???

eh, lupa nak gtau . . . mcm biasa la . . kami makan kat Village View Restaurant , Jalan Reko , Kajang . Ok , pasni besday sapa plak ek . . . .hehe~ eh, puasa dulu la. . . . . .

Tuesday, July 12, 2011

Camerawoman VS Cameraman

Cameraman 1 : Nampak proffesional tp ????~

Camerawomen 1 : kurang proffesional tp ada bakat tak???

Camerawomen 2: biasa je. . . model kat belakang tu ok tak ? haha~
Camerawomen 3: Ada style la. . . tgn kecik, darjah berapa ni ek?


Camerawomen @ Kenduri . . . . nampak mcm proffesional . . .

Cameraman VS Camerawomen . . . . . . . ^_^

*Semua cameraman & camerawomen kat sini "SPECKY"

Thursday, July 7, 2011

Triple Specky in the House

Tak tahu nak post apa kat blog. Aku pon godek-godek la gambar-gambar. Tetiba rasa nk post pasal 2 org adik aku ni. Si AtiN & Si MiRa . . . Diorg nampak sebaya kan? Sebabnye:diorg sama tinggi, sama senyuman & paling penting SPECKY!




*Credit to Kaklong yang amik gambar ni sebaik shj bj merah ni siap .

Ni time sehari sebelum kenduri Kaklong. Kami try baju kenduri. Sib baik baju aku tak sebijik mcm diorg, kalau tak mmg kembar 3 la jawabnyer. Time kenduri sebenar , kami pakai tudung pattern yg sama mcm aku pakai dlm gambar tu. Baru la best pakai sedondon . . .Time kenduri , ada gak yg tanya Si Atin & Si Mira ni KEMBAR ke? <--dah mcm aku kat Kelana Jaya lak , org tanya aku & tini kembor ke?huhu ~
*Credit to MaMa yg amikkan gambar ni ^_^


Ni pulak aksi kami time kenduri belah lelaki kat Teluk Intan. Kami serba kelabu . Berposing di RnR Sungai Buluh. Mana adik mana kakak ek? haha :D
*Credit to Baas yang amik gambar ni guna kamera DSLR .

#kepala aku nampak pelik bile pakai shawl. Macam pendek leher . . .np ek? ? ? ?

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...